Rückschlag - Achtung, könnte triggern...
Verfasst: Mo 21. Jun 2021, 07:41
Hallo Ihr Lieben,
in der letzten Zeit geht es mir eigentlich sehr gut und ich bin sehr froh, dass sich mein Alltag insgesamt sehr verbessert hat und ich auch ziemlich gut zurecht komme.
Leider gab es vor eineinhalb Wochen einen Vorfall, von dem ich mich momentan einfach nicht erhole. Ich hatte vor Kurzem eine sehr intensive Behandlung beim Zahnarzt. Zahnärzte sind für mich die schlimmsten Trigger überhaupt. Ich fühle mich dort völlig ausgeliefert, habe Bilder, Flashbacks etc. und komme mit solchen Besuchen überhaupt nicht klar. Die erste Behandlung vor knapp drei Wochen funktionierte nur mit Ach und Krach. Ich musste mich vorher stark programmieren, damit ich das irgendwie überstehe und auch bei der Behandlung selbst, gab es immer wieder Unterbrechnungen. Aber nichts desto Trotz habe ich die irgendwie hinter mich gebracht. Vor eineinhalb Wochen musste ich noch einmal hin, da noch einige Kleinigkeiten gemacht werden müssen. Von dem Tag erhole ich mich zur Zeit einfach nicht. Mir war es schon fast nicht möglich da überhaupt hinzugehen. Ich war schweiß gebadet, voller Angst und Panik und kam auch genau so dort in der Praxis an. In der Praxis war mir vor Angst so übel, dass ich mich fast übergeben musste. Die Zahnärztin hat mich gleich wieder nach Hause geschickt, da sie mich so nicht behandeln konnte.
Seitdem komme ich aus dieser Schleife einfach nicht raus. Ich muss da eigentlich noch einmal hin und weiß überhaupt nicht, wie ich das hinkriegen soll. Schon wenn ich darüber schreibe, zieht sich alles in mir zusammen und die Angst steigt schon wieder. Wie geht ihr mit so etwas um?
Die Angst hört gerade nicht auf. Ich habe ständig das Gefühl, ich muss wieder wegrennen… Das führt jetzt soweit, dass ich meinen Impftermin (Corona) morgen auch nicht wahrnehmen kann. Den soll ich in einer fremden Arztpraxis machen. Der Termin kam über eine Bekannte. Die Praxis befindet sich im 4. Stock (das ist mir viel zu weit vom Ausgang entfernt), ich kenne die Ärzte nicht, fühle mich auch da schon jetzt völlig ausgeliefert und allein der Gedanke, dass mir eine fremde Person, die ich nicht kenne, etwas spritzt, mich anfässt und von meiner Geschichte ja nichts kennt, überfordert mich und das macht ganz viel mit mir. Ich habe den Termin jetzt abgesagt und warte, bis ich das über meinen Hausarzt machen kann.
Kann mir jemand von Euch weiterhelfen oder einen Rat geben? Das sind die Momente, bei denen ich einfach merke, dass ich eben doch anders bin, als andere.
Liebe Grüße Melanie
in der letzten Zeit geht es mir eigentlich sehr gut und ich bin sehr froh, dass sich mein Alltag insgesamt sehr verbessert hat und ich auch ziemlich gut zurecht komme.
Leider gab es vor eineinhalb Wochen einen Vorfall, von dem ich mich momentan einfach nicht erhole. Ich hatte vor Kurzem eine sehr intensive Behandlung beim Zahnarzt. Zahnärzte sind für mich die schlimmsten Trigger überhaupt. Ich fühle mich dort völlig ausgeliefert, habe Bilder, Flashbacks etc. und komme mit solchen Besuchen überhaupt nicht klar. Die erste Behandlung vor knapp drei Wochen funktionierte nur mit Ach und Krach. Ich musste mich vorher stark programmieren, damit ich das irgendwie überstehe und auch bei der Behandlung selbst, gab es immer wieder Unterbrechnungen. Aber nichts desto Trotz habe ich die irgendwie hinter mich gebracht. Vor eineinhalb Wochen musste ich noch einmal hin, da noch einige Kleinigkeiten gemacht werden müssen. Von dem Tag erhole ich mich zur Zeit einfach nicht. Mir war es schon fast nicht möglich da überhaupt hinzugehen. Ich war schweiß gebadet, voller Angst und Panik und kam auch genau so dort in der Praxis an. In der Praxis war mir vor Angst so übel, dass ich mich fast übergeben musste. Die Zahnärztin hat mich gleich wieder nach Hause geschickt, da sie mich so nicht behandeln konnte.
Seitdem komme ich aus dieser Schleife einfach nicht raus. Ich muss da eigentlich noch einmal hin und weiß überhaupt nicht, wie ich das hinkriegen soll. Schon wenn ich darüber schreibe, zieht sich alles in mir zusammen und die Angst steigt schon wieder. Wie geht ihr mit so etwas um?
Die Angst hört gerade nicht auf. Ich habe ständig das Gefühl, ich muss wieder wegrennen… Das führt jetzt soweit, dass ich meinen Impftermin (Corona) morgen auch nicht wahrnehmen kann. Den soll ich in einer fremden Arztpraxis machen. Der Termin kam über eine Bekannte. Die Praxis befindet sich im 4. Stock (das ist mir viel zu weit vom Ausgang entfernt), ich kenne die Ärzte nicht, fühle mich auch da schon jetzt völlig ausgeliefert und allein der Gedanke, dass mir eine fremde Person, die ich nicht kenne, etwas spritzt, mich anfässt und von meiner Geschichte ja nichts kennt, überfordert mich und das macht ganz viel mit mir. Ich habe den Termin jetzt abgesagt und warte, bis ich das über meinen Hausarzt machen kann.
Kann mir jemand von Euch weiterhelfen oder einen Rat geben? Das sind die Momente, bei denen ich einfach merke, dass ich eben doch anders bin, als andere.
Liebe Grüße Melanie